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第8章 反馈厌恶的微表情（第1页）

第8章反馈厌恶的微表情

一、厌恶情绪的表达

很多人都有这样的体验：与一个人并无恩怨，就是不喜欢他（她）。没有什么理由，人们常常称之为眼缘。喜欢和厌恶，其实没有太大的界限，只是存在微妙的玄奥。喜欢，只是源于刹那间的一丝感动，是一种共鸣。厌恶，也是那一瞬间的背离感，使人产生想要逃脱的感觉，而且，越远越好。

反感的情绪

厌恶是一种反感的情绪。不仅味觉、嗅觉、触觉或者想象、耳闻、目睹会导致厌恶感，人的外表、行为甚至思想都会导致同样的结果。有的人外表会让人觉得很不舒服，看到他们就恶心；有些人不愿意看到畸形，残疾或者十分丑陋的人；有些人不能忍受受伤的人和他们暴露在外的伤口，有些人则见不得血或是外科手术；有些人厌恶虐待动物，比如虐待猫狗，或者家畜等等。

厌恶，有时是因为失望；有时源于情绪恶劣。即使在迷狂的热恋之中，人类也没有消除厌恶这根神经。厌恶是如此有理而无理，是如此情绪而顽强。对方变了，你会厌恶。对方没变，你也厌恶，因为你自己变了。人类表示厌恶，就是通过厌恶来肯定自己。

刺激产生厌恶

厌恶是与恶心、呕吐等身体不适感相关联，具有强烈躲避倾向，否定的情绪体验。厌恶的同义词包括：恶心、作呕、反感、可恶、肮脏、嫌恶、嫌弃、讨厌、厌烦、厌恨、厌弃、厌腻等等。

电影《发条橙》里，阿历克斯是一个充满暴力倾向的少年，他与几个不良少年每天打架滋事。因为强奸和失手杀人被判处14年刑期。为了早日出狱，他自愿成为监狱正在实验的“厌恶疗法”试验品。在进行“厌恶疗法”期间，医生给他观看了大量的色情、暴力影片，还有令人发指的纳粹暴行影片。最后他看得想呕吐，对色情与暴力非常厌恶。“厌恶疗法”的实验结束了，阿历克斯在这种方法的治疗下变成了一个打不还手，骂不还口的人，最后被释放出狱。

强烈的感官刺激在一段时间里可能让人喜欢，但是当刺激积累到一定程度后，人们便倾向远离它。事实上，婚姻中的“七年之痒”便是最好的例子。刺激越大越容易造成人们的厌恶，对于某一个人先入为主的厌恶很难改观。相反，刺激越小厌恶的程度也越低。

厌恶还与一个人的文化背景相关，一个人独特的教育也决定了哪些事物会引起他的厌恶。

厌恶源于防御

心理学家早就发现，厌恶是人的本能。细数身边，总会有最讨厌的人存在。经常毫无理由地厌恶别人，可能源于自身的心理防御机制。人身上都有自己不喜欢或不能接受的性格、欲望，为了保护自尊，就把不能接受的东西转移到外部世界或他人身上。

我们讨厌某个人时，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。对方将我们的缺点暴露出来，所以我们也将讨厌情绪表达出来。这就是讨厌发生的秘密。明星、公众人物、名人……或多或少，在被一部分人“明恋”的同时，也被另一部分人“暗厌“。除此之外，价值观、生活方式、认同感，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有讨厌的人存在，同时我们也会被别人厌恶。

厌恶也可看做是一种深层的自我保护机制。人们在遇到一些让自己有威胁感的事物或场景时，会出于恐惧的本能，用厌恶的情绪反应来逃避，在心理学上称之为“讨厌紧缩反应”o比如女，隹对街头衣着暴露的女孩反感，可能是对方抢夺了异性对自己的注意力。这些人和事物让我们感到威胁，是因为他们在某方面有胜过我们的优越之处。强大者必有讨厌之处，最讨厌的对象往往是因为强大而“获罪”。人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应“强者生存”的达尔文生态环境。与人相处，暴露自己的缺点更平易近人。有点小缺点也是值得包容的，不仅不影响你们进一步交往，还会增加对方与你交往的兴趣。

不管哪种类型的讨厌，都可归结为不认同的负面情绪，放到社会生活中也可能成为一种让人讨厌的情绪，因为它让我们的生活满意度降低，在人际和工作上都容易树敌。

厌恶与恐惧

厌恶是感性的，是一种非认知情绪。因此，厌恶反应很难被争论改变。比如，说服多数人相信吃螳螂是很享受的过程不过是浪费唇舌。

厌恶与恐惧都会导致人的躲避反应。但厌恶的对立面是兴趣，恐惧的对立面是惊奇。厌恶弓I起副交感神经系统的反应，如恶心，呕吐，晕厥；恐惧引起的是交感神经系统的兴奋，如心够伽快，肌肉紧张等。厌恶与恐惧的面部表情肌肉不同。厌恶只是不喜欢，厌恶的对象不一定能对个体造成威胁；恐惧是人对事物的无能为力造成的。厌恶是一种防御性的情感，厌恶敏感度帮助人们防御外界的威胁。

厌恶能让我们远离恶心的东西。显然，不吃腐烂的食物对我们有好处，而社会厌恶也让我们远离各种麻烦。

厌恶的表情

厌恶最初指呕吐食物，以食物为厌恶的核心对象，面部表情集中在嘴的周围，如闭锁鼻腔，张嘴呕吐，并伴随着恶心的生理反应，阻碍了异味进入鼻腔，使进食动作终止。

厌恶是令人讨厌的东西入口时的回避反应，是令人作呕的感觉，首先是与味道相关，包括实际感受到的味道和想象出来的味道；其次是与能导致相似感觉的东西相关，也可以是嗅觉的，触觉的，甚至视觉的。

强烈的厌恶表情表现为紧闭双眼、皱紧双眉，紧闭双唇，皱起鼻子，鼻翼两侧出现鼻唇沟，下巴向上皱起，下巴与下嘴唇之间出现深沟，嘴角两边下拉伸展，嘴角两侧出现括号形纹路，露出上齿，仿佛是闻到了让人恶心的臭味。闭上眼睛不看，皱起鼻子不闻，紧闭双唇不尝，拒绝接收一切反感的信息。轻微的刺激引起的厌恶，让人瞳孔收缩，眯眼是不希望看到刺激源。

一次，我和朋友在饭店用餐时遇到了一个女孩。朋友朝她低低地挥了挥手，同时轻轻地眯了一下眼。我猜想她们之间一定有什么过节，于是询问她们是怎么认识的。朋友告诉我，她们是高中同学，曾经吵过架。她挥手是出于礼貌，而眯眼则出卖了她的厌恶感。

眯眼这个动作常常和皱鼻子结合在一起。当你看到路边的大便时，容易做出皱鼻子眯眼的动作，这时的厌恶表情是不愿意看到大便，皱鼻子是防止臭气的吸入。我们做出的厌恶表情，有时候会伴随吐舌头，这可能是为呕吐做准备。这都与生理相关，都是为了回避对自身健康有害的东西。

厌恶的动作

我们常常会将躯干转离令自己不舒适的人，渐渐转离那些没有吸引力或令人厌恶的事物。有时候，保持距离的动作出现得彳艮突然而且很微妙，也许只是略微将身体转换一个角度。情感不和的夫妇，他们的身体接触也会随之减少。他们彳艮少拉手，躯干也尽量避免接触，并肩坐着的时候，他们也会将身体倾离对方。即使当他们不得不坐在一起时，如坐在汽车后座上时，他们也只会将头转向对方，而不会将身体转向对方。

有一次，我拜访一位朋友，他和妻子热情地招待了我。他告诉我，他过得很幸福。我发现他讲话的时候，他的妻子露出了厌恶的神色，稍微侧身与他拉开了距离，而他自己则全然不知。那个动作只发生在一瞬间，我觉得很奇怪，两个人不是很恩爱吗？几个月后，我的朋友打电话告诉我，妻子提出与他离婚。原来他与妻子不和已经很久了。

人体躯干显示的信息反映了边缘大脑对距离和避让的需求，是人类真情实感的指示剂。我们的躯干先于意识，尤其是对不喜欢的人或事物。当我们感觉到事情不妙，如关系发生了变化或遇到不喜欢的话题等，我们就会转换姿势或者转身离开。

边缘大脑除了会对视觉输入做出反应，对喜欢的谈话也会做出一定的反应。在收看电视节目时我们会发现，话音落下后，持不同意见的嘉宾会将身体倾离对方。我们还会发现，在会议或其他集会上，观点相同的人会亲密地坐在一起，并更多地向对方展示自己的腹侧，还会融洽地倾向对方、靠近对方。当人们观点不同时，他们会紧紧地控制自己的身体，避免腹侧前置，将身体侧离意见不同的人。

隐忍的厌恶

当你和一个特别讨厌的人说话时，你本能地会想要看别的地方，寻找可能摆脱这个人的办法。目光转向其他地方是对谈话失去兴趣，会让对方感受到自己逃跑的渴望。所以，为了避免引起对方的不快，我们会更专注地看着这个讨厌的谈话对象，并伪装出很感兴趣的样子。